Ką galite nuveikti su eterinių aliejų mišiniu „Kvėpuok laisvai!”:
- Garinkite namuose (naudokite elektrinį, ultragarsinį garintuvą). Dienos metu į difuzorių lašinkite 6 – 8 lašelius eterinių aliejų, nakčiai – 3 – 4. Visgi, „Kvėpuok laisvai!“ labiau tinkamas naudojimui dienos metu, nes intensyvus aromatas gali trikdyti ramų miegą.
- Jei neturite elektrinio eterinių aliejų garintuvo, galite pasigaminti orą dezinfekuojantį purškiklį: į 100ml talpos stiklinį buteliuką įlašinkite 40 – 50 lašelių „Kvėpuok laisvai!“, įpilkite vandens (~100ml) ir purkškite į patalpų orą pagal poreikį. Prieš naudojant kaskart gerai suplakite mišinį, nes eteriniai aliejai vandenyje netirpsta;
- Paruoškite aromaterapinę vonią. Paimkite saują valgomosios druskos, užlašinkite ant jos keletą lašelių eterinių aliejų mišinio „Kvėpuok laisvai!“ ir suberkite į vonią. Mėgaukitės!
- „Kvėpuok laisvai!“ idealiai tinka naudojimui pirtyje! Į metalinį dubenėlį įpilkite karšto vandens (60 – 70 laipsnių temp.), įlašinkite 20 – 30 lašelių eterinių aliejų ir pastatykite garuoti karščiausiame pirties kampe. Prieš miegą įtrinkite kojų padus eterinių aliejų mišiniu „Kvėpuok laisvai!”;
- Prieš išeinant į kolektyvą ar žmonių susibūrimo vietas, užlašinkite po lašelį mišinio ant savo ar vaiko drabužių (pečių juostoje). Nuo kūno šilumos eteriniai aliejai pamažu garuos visos dienos metu. Mes šį metodą vadiname „Kvapnūs apsauginiai angeliukai“;
- Pasigaminkite mišinį nosies priežiūrai (TIK SUAUGUSIEMS)! 20 ml augalinio aliejaus (šalto spaudimo, ekologiško, idealiai tinka saldžiųjų migdolų aliejus) 8 lašeliai eterinių aliejų mišinio „Kvėpuok laisvai!” Sumaišykite aliejus ir tepkite nosį kelis kartus per dieną.Taip pat šiuo mišiniu galite tepti krūtinę, nugarą ir pėdas.
